Verwendung der „heißen“ ätherischen Öle von doTERRA

Vielleicht haben Sie schon von den „heißen“ Ölen gehört, die bei doTERRA manchmal genannt werden. Das sind die Öle, die wir als „verdünnt“ oder manchmal auch als „empfindlich“ bezeichnen. Aber der Begriff „heißes“ Öl kommt von dem Gefühl, das sie bei topischer Anwendung vermitteln. Diese so genannten heißen Öle können Ihnen ein brennendes Gefühl geben, wenn sie auf der Haut angewendet werden, oder ein würziges brennendes Gefühl, wenn sie innerlich eingenommen werden. In alphabetischer Reihenfolge sind diese Öle:

Bei jedem dieser Öle ist besondere Sorgfalt geboten. Alternativ kategorisiert doTERRA auch andere Öle als „empfindlich“, aber Sie haben sie vielleicht auch als „warme“ Öle gehört. Dazu gehören Öle wie schwarzer Pfeffer, Zitronengras, Wintergrün und Pfefferminze. Solche Öle können für empfindliche Gruppen (z.B. Kinder und ältere Menschen) immer noch überwältigend sein, wenn sie nicht verdünnt werden.

Die Verdünnung der heißen Öle ist die Empfehlung für alle Menschen, unabhängig von ihrer individuellen Empfindlichkeit. Auf diese Weise können solche Öle sicher verwendet und in Ihr Repertoire der ätherischen Öle aufgenommen werden.

Was man tun sollte und was nicht

Lassen Sie uns folgendes klarstellen: Es besteht kein Grund zur Angst vor der Verwendung heißer Öle, trotz der Notwendigkeit der Verdünnung. Sie müssen nur eine zusätzliche Dosis Vorsicht verwenden, um sie sicher und effektiv zu verwenden. Hier ist die Vorgehensweise:

  • Heiße Öle sicher auf die Haut auftragen und verdünnen. Für heiße oder verdünnte Öle der Kategorie empfehlen wir Erwachsenen, einen Tropfen Öl auf 10 Tropfen Trägeröl zu verdünnen. Für empfindliche Öle empfehlen wir, einen Tropfen Öl in fünf Tropfen Trägeröl zu verdünnen. Bei Kindern ist eine zusätzliche Verdünnung erforderlich. (Saubere Öle der Kategorie können ohne Verdünnung angewendet werden, wenn Sie mit dem Öl vertraut sind, aber Verdünnung ist nie eine schlechte Sache. Es schadet nicht der Wirksamkeit des Öls und kann helfen, unerwartete Hautreizungen zu vermeiden.)
  • Fügen Sie dem Badewasser keine heißen oder gar empfindlichen Öle hinzu. Eine beliebte Methode der topischen Anwendung, die besten Öle zur Verwendung in Ihrem Bad werden als „ordentlich“ eingestuft. Mischen Sie immer zuerst Öle, die Sie Ihrem Bad hinzufügen, mit Bittersalz oder Seife, um sicherzustellen, dass das Öl nicht einfach auf dem Wasser schwimmt.
  • Verwenden Sie pflanzliche Kapseln oder Öle in Lebensmitteln. Wenn Sie heiße Öle innerlich verwenden, legen Sie sie nicht direkt auf die Zunge oder direkt in den Mund und schlucken Sie sie. Dies liegt an ihrem individuellen chemischen Design und ihrer Wirkung auf den Körper; diese Öle sind lediglich zu stark, um direkt eingenommen zu werden, ohne die Applikationsmethode zu verändern. Aber, diese Öle können innerlich eingenommen werden, indem man ein oder zwei Tropfen zu einer Gemüsekapsel gibt und sie dann mit Nahrung einnimmt, oder indem man sie zu einem Rezept hinzufügt.
  • Diffundieren Sie sicher jedes heiße Öl. Sie können die „heißen“ Öle sicher in die Luft diffundieren.

Was tun, wenn eine Empfindlichkeitsreaktion auftritt?

Wenn Sie eine Empfindlichkeitsreaktion auf ätherische Öle im Verdauungssystem feststellen, stellen Sie die Verwendung dieses Öls sofort ein. Wenn eine große Menge an Öl verbraucht wurde, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Aber, wenn nur eine kleine Menge des Öls verbraucht wurde, können Sie helfen, die Empfindlichkeit zu verringern, indem Sie viel Flüssigkeit trinken. Wenn eine Hautreaktion eintritt, tragen Sie fraktioniertes Kokosöl alle paar Minuten auf die Stelle auf, bis die Reaktion neutralisiert ist.